خواص شگفت‌انگیز ریشه گیاه گشنیز
گشنیز یک گیاه معطر و سرشار از آنتی‌اکسیدان است که کاربردهای بسیاری دوره آموزش پیشرفته بورس در آشپزی و فواید زیادی برای سلامتی دارد. گشنیز یکی از خاص‌ترین طعم‌ها را در دنیای آشپزی دارد. ساقه و برگ این گیاه دارای طعم بسیار قوی و تندی است. م
خواص شگفت‌انگیز ریشه گیاه گشنیز
گیاه گشنیز یک گیاه معطر و سرشار از آنتی‌اکسیدان است که کاربردهای بسیاری در آشپزی و فواید زیادی برای سلامتی دارد. گیاه گشنیز یکی از خاص‌ترین طعم‌ها را در دنیای آشپزی دارد. ساقه و برگ این گیاه دارای طعم بسیار قوی و تندی است. مصرف به اندازه گشنیز به کاهش قند خون و عفونت بدن و ارتقای سلامت قلب، مغز، پوست و دستگاه گوارش کمک می‌کند. ممکن است برایتان عجیب باشد اما آیا تا به حال در مورد مصرف ریشه گیاه گشنیز چیزی شنیده‌اید؟
هویج، سیب‌زمینی، چغندر و تربچه تنها بعضی از ریشه‌های خوراکی هستند که ما به آن‌ها علاقه‌مند هستیم و مصرف می‌کنیم. شاید پس از خواندن این مقاله دلتان بخواهد درصورت یافتن ریشه گشنیز آن را به سبد غذایی خود اضافه کنید.
ریشه گشنیز در آشپزی خصوصا آشپزی تایلند بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر به هر دلیلی از طعم برگ و ساقه گیاه گشنیز در غذاهایتان خوشتان نمی‌آید و اگر به دنبال تازگی و طراوت، عطر ملایم و طعم عالی برای انواع سالاد و سس و مزه‌دار کردن گوشت هستید حتما از ریشه گیاه گشنیز به عنوان ادویه به‌جای برگ آن استفاده کنید. سعی کنید برای افزودن بوی ملایم به غذاهای بخارپز خود مخصوصا ماهی از ریشه گشنیز استفاده کنید. اگر تا قبل از خواندن این مقاله از برگ گشنیز برای مزه‌دار کردن گوشت و مرغ خود استفاده می‌کردید و مدام برگ گشنیز خشک می‌شد و می‌سوخت الان زمان آن رسیده که در صورت دسترسی به ریشه گشنیز از آن استفاده کنید.
ریشه گشنیز به راحتی در سوپرمارکت‌ها پیدا نمی‌شود دوره آموزش پیشرفته بورس و شاید تنها در فروشگاه‌های بین‌المللی آن را بیابید. هنگامی که گشنیز با ریشه پیدا کردید در خرید آن تردید نکنید. ریشه را از ساقه جدا کنید و حسابی بشویید و آبکشی کنید. برای اینکار از یک کاسه دوره آموزش پیشرفته بورس بزرگ پرآب استفاده کنید. ریشه را در آب غوطه‌ور کنید و تمام گل‌ها و آلودگی‌ها را با دست بشویید دوره آموزش پیشرفته بورس تا تمیز و سفید شود و اجازه دهید تا کاملا در هوای آزاد خشک شوند. می‌توانید ریشه را آسیاب یا خرد کنید و یا به مدت دو ماه داخل ظرف یا کیسه زیپ‌دار در فریزر نگهداری کنید.
توانمندسازی شبکه فروش بیمه «ما» با آموزش دوره های حرفه ای
رئیس اداره آموزش بیمه «ما»، از برگزاری دوره های حرفه ای و جامع مدیریت و نظارت پیشرفته بازاریابی و فروش در قالب کارگاه های تخصصی برای نمایندگان استان های اذربایجان شرقی، اذربایجان غربی و اردبیل خبر داد.
فاطمه نجفی، رییس اداره آموزش بیمه «ما» پیرامون این مطلب گفت: امیدواریم با برگزاری دوره های توانمند سازی شبکه فروش در سراسر کشور، شاهد شکوفایی بیش از پیش نمایندگان شرکت بیمه «ما» باشیم.
وی در خاتمه با اشاره به برنامه های ابراهیم کاردگر، مدیرعامل و نایب رییس هیات مدیره شرکت بیمه «ما» پیرامون طرح بزرگ همکاری مشترک با بانک ملت در قالب ارایه تسهیلات ویژه خرید انواع بیمه نامه، گفت: باید نمایندگان بیمه «ما» در سراسر کشور به عنوان سربازان خط مقدم صنعت بیمه، به انواع ابزارها و دانش روز بیمه تجهیز و برای رسیدن به این هدف، برنامه ریزی بلند مدت تبیین و دوره آموزش پیشرفته بورس تدوین کرد.
آغاز لحظات جادویی آزادکاران ایرانی
جو فوقالعادهای وجود دارد، انرژی و خوشحالی از سر و کول دوره آموزش پیشرفته بورس دوره آموزش پیشرفته بورس کشتیگیران تیم آزاد بالا می‌رود. جوری خوشحال هستند و روحیه دارند. انگار همین الان قهرمان شدهاند. یک جمله مشترک را از زبان کشتیگیران تیم‌ملی آزاد ایران در بلگراد میشنویم: «می‌خواهیم دل مردم را شاد کنیم».
حالا نوبت شاگردان پژمان درستکار در تیم‌ملی کشتی آزاد است. امروز قرار است لحظات جادویی آن‌ها روی تشک کشتی بلگراد شروع شود. هر چقدر فرنگی ناامیدمان کرد به همان اندازه امیدواریم آزادکاران موفق باشند. طلا که هیچ از سکو هم باید بالا بروند. فرنگی که جای هیچ بهانهای و توجیهی نگذاشته است. آن‌ها با وجود غیبت روس‌ها حتی از سکو هم بالا نرفتند. اما نمی‌دانیم چرا انتظارات همیشه از تیم آزاد بالاتر است بنابراین بر خلاف نتایج بدی که فرنگی‌کاران به دست آورند امید زیادی به این یکی تیم داریم، تیم‌ملی کشتی آزاد که قرار است کشتی‌های جذابی را از کشتی‌گیرانش ببینیم. نقطه‌جوش این دوره از رقابت‌های جهانی، نبرد حسن یزدانی با دیوید تیلور است، مصافی که از مدت‌ها پیش رفته و نشسته در دل اساطیریترین لحظات تاریخ کشتی آزاد. آنچه که انتظارمان را میکشد بیشک نمایشی هیجانانگیز و دیدنی از این کشتیگیران باروحیه و پرانرژی ایرانی است. تیم آنقدر آماده به نظر می‌رسد که انتظاری جز لحظات جادویی و ناب در تشک کشتی بلگراد نداریم.
۵۷ علیرضا سرلک
نماینده ۵۷ کیلوی کشتی آزاد ایران در جهانی صربستان علیرضا سرلک است. کشتی‌گیر جوانی که برای دومین سال پیاپی می‌خواهد حضور در این آوردگاه معتبر را تجربه کند. بعد از خداحافظی حسن رحیمی، چهره مطرح این وزن، ایران تا سال‌ها نتوانست در وزن ۵۷ صاحب مدالی شود تا این که از این پدیده لرستانی رونمایی شد. آخرین نشان تیم ملی آزاد در این وزن را سال ۲۰۱۵، حسن رحیمی در لاس وگاس (مدال نقره) گرفته بود. سرلک، اما در جهانی ۲۰۲۱ نروژ دوره آموزش پیشرفته بورس رکوردشکنی کرد و به طلسم این بی مدالی پایان داد. جدی‌ترین حریف علیرضا در جهانی گیلمان آمریکایی است که نفر سوم المپیک توکیو و نفر اول جهان است.
۶۱ رضا اطری
نماینده ۵۷ کیلوی کشتی آزاد ایران در جهانی صربستان علیرضا سرلک است. کشتی‌گیر جوانی که برای دومین سال پیاپی می‌خواهد حضور در این آوردگاه معتبر را تجربه کند. بعد از خداحافظی حسن رحیمی، چهره مطرح این وزن، ایران تا سال‌ها نتوانست در وزن ۵۷ صاحب مدالی شود تا این که از این پدیده لرستانی رونمایی شد. آخرین نشان تیم ملی آزاد در این وزن را سال ۲۰۱۵، حسن رحیمی در لاس وگاس (مدال نقره) گرفته بود. سرلک، اما در جهانی ۲۰۲۱ نروژ رکوردشکنی کرد و به طلسم این بی مدالی پایان داد. جدی‌ترین حریف علیرضا در جهانی گیلمان آمریکایی است که نفر سوم المپیک توکیو و نفر اول جهان است.
۶۵ رحمان عموزاده خلیلی
رحمان نیز به تازگی تغییر وزن داده است. او از وقتی که در ۶۵ کیلوکشتی گرفته، عملکرد خوبی داشته. در قهرمانی کشور نفر اول شد. در قهرمانی آسیا طلا گرفت و مدعی این وزن باجرانگ هندی را برد. بعد از کشتی‌های خوب او دوره آموزش پیشرفته بورس در آسیا با تشخیص کادر فنی او از حضور در مرحله نهایی انتخابی تیم ملی معاف شد تا دوبنده تیم ملی را تنش کند. ایران سال گذشته در جهانی نروژ توسط امیرمحمد یزدانی در وزن ۶۵ کیلوگرم صاحب مدال نقره شد. باید دید رحمان که در جهانی ۲۰۲۱ با ناکامی مواجه شد در این دوره به چه نتیجه‌ای می‌رسد.
۷۰ امیرمحمد یزدانی
امیرمحمد یزدانی نیز مثل دو کشتی‌گیر سبک وزن قبلی تغییر وزن داده و از ۶۵ به ۷۰ کیلوگرم آمده است. او کشتی‌گیر جوان، ولی باتجربه است. بعد از تغییر وزنش در قهرمانی کشور دوره آموزش پیشرفته بورس کشتی به مهدی یگانه جعفری باخت. جعفری در قهرمانی آسیا اوت شد تا در نهایت امیرمحمد با شکست رقیبان خارجی و داخلی در جام تختی ملی‌پوش شود. امیرمحمد نیز در مرحله نهایی انتخابی حاضر نبود. این سومین حضور او در میدان جهانی محسوب می‌شود. یزدانی اولین‌بار سال ۲۰۱۹ وقتی که ۱۸ سالش بود، ملی‌پوش شد. قهرمان امید‌های آسیا هر سال پیشرفت خودش را نشان داده و بعید نیست اینجا هم به مدال برسد. ۷۰ وزن غیر المپیکی است و ترافیک وزن‌های غیرالمپیکی معمولا سبک‌تر است.
۷۴ یونس امامی
یونس امامی با هدف این که المپیکی شود تغییر وزن داده و از ۷۰ به ۷۴ کیلوگرم آمده است. او مدال برنز جهان را در ۷۰ کیلوگرم در کارنامه دارد. ۷۴ کیلو وزنی شلوغ است. نکته‌ای که این وزن دارد و کمتر کسی به آن اشاره می‌کند این است که ما از بعد حسن یزدانی در این وزن مدال نگرفتیم. نکته مهمتر این که مدال حسن در المپیک ۲۰۱۶ به دست آمد. آخرین مدال این وزن در جهانی بر می‌گردد به سال ۲۰۱۳ که عزت‌ا. اکبری نایب قهرمان شد. این وزن قهرمانان خوبی دارد. تا سال‌ها جوردن باروز آمریکایی مدال طلای وزن ۷۴ را برای خودش کنار گذاشته بود. بعد از آن هم کایل دایک دیگر نماینده آمریکا جایگزینش شد تا قهرمان دنیا شود.
۷۹ محمد نخودی
نخودی نوسان زیادی در این وزن داشت، اما بعد از یک مدت تثبیت شد. به پشتوانه مدال نقره‌اش جهانی در ۲۰۲۱ اسلو در جام تختی کشتی گرفت و اول شد. دیگر نماینده این وزن علی سوادکوهی بود که او نیز در کشوری و قهرمانی آسیا اول شد. با توجه به این موضوع تکلیف نماینده این وزن در صربستان را تورنمنت بین‌المللی تونس مشخص می‌کرد که نخودی در این میدان سوم و سوادکوهی اوت کرد. حریف اصلی نخودی در جهانی ۲۰۲۲ جوردن باروز آمریکایی است که او نیز تغییر وزن داده است. هیچ کشتی‌گیر ایرانی تا به حال باروز را نبرده است. این وزن غیرالمپیکی است و جردن طلای آن را دارد. باید دید آیا نخودی در دومین حضور در جهانی می‌تواند دوباره به فینال برسد یا نه.
۸۶ حسن یزدانی
بدون تردید یکی از جذاب‌ترین وزن رقابت‌های کشتی آزاد چه در جهانی و چه در المپیک، وزن ۸۶کیلوگرم است. به خصوص این که حسن یزدانی و دیوید تیلور دو مدعی و فینالیست این وزن باشند. جدی‌ترین حریف برای ستاره دوست‌داشتنی کشتی ایران همچنان تیلور است. این دو تا به حال چهار بار مقابل دوره آموزش پیشرفته بورس هم قرار گرفته‌اند که سهم یزدانی از این مبارزات تنها یک پیروزی بوده است. آخرین رویارویی این دو چهره مطرح کشتی آزاد به جهانی نروژ برمی‌گردد که بالاخره یزدانی او را شکست داد.
۹۲ کامران قاسم پور
در مورد کامران قاسم‌پور باید گفت که او جزو نوابغ واقعی کشتی ایران است. این گوش شکسته جویباری سال‌ها پشت حسن یزدانی در وزن ۸۶ کیلوگرم ماند، اما هیچ وقت عقب‌نشینی نکرد تا خودش را ثابت کند. کامران با زیر‌گیری‌های ناب ایرانی‌اش تمام حریفانش را خلع سلاح می‌کند. او همیشه یک رقیب جدی برای حسن یزدانی بود و برای این که ارنج تیم ملی بهم نخورد به وزن ۹۲ کیلوگرم آمد. قاسم‌پور پارسال در اولین حضورش در مسابقات جهانی مدال طلا گرفت. نکته قابل توجه در مورد او این است که کامران از برخی حریفانش ۱۰، ۱۲ کیلوگرم سبک‌تر است. کامران در جهانی ۲۰۲۱ کاکس آمریکایی را برد. کاکس چهار بار علیرضا کریمی را شکست داده بود و به هیچ ایرانی نباخته بود، ولی کامران رکوردشکنی کرد. کامران شانس اصلی مدال طلا در این وزن غیرالمپیکی محسوب می‌شود.
۹۷ محمد حسین محمدیان
پسر عسگری محمدیان اولین مدال جهانی‌اش را سال ۲۰۱۴ (برنز) گرفت. بعد از آن چهار سال تمام به خاطر محرومیت دوپینگ از کشتی دور بود، اما بازگشتی استثنایی داشت. محمد دوره آموزش پیشرفته بورس حسین به قهرمانی آسیا رسید. هرچند المپیک توکیو را به راحتی از دست داد. حریفان اصلی او روسی و آمریکایی هستند. اسنایدر نماینده این وزن است. محمدحسین یک بار او را در تورنمنت ایتالیت شکست داده است. مجتبی گلیج سال گذشته در نروژ برنز جهان را گرفت.
۱۲۵ امیرحسین زارع
خیلی‌ها امیرحسین زارع را به عنوان پدیده کشتی آزاد ایران معرفی می‌کنند. او بدون این که تجربه حضور در جهانی را داشته باشد سال گذشته نماینده سنگین وزن ایران در المپیک توکیو بود که صاحب مدال برنز شد. اوج اقتدارش در جهانی نروژ بود که قهرمان شد. اگر اتفاق خاصی نیفتد او سال‌ها روی سکوی جهانی و المپیک است. امیر حسین به دلیل آسیب‌دیدگی مدت‌ها کشتی نگرفته بود، اما در تورنمنت توریخانوف قهرمان شد و در انتخابی هم عنوان اولی را از آن خود کرد که ملی‌پوش شود. طا‌ها آکگول، ترک قهرمان المپیک و پتریاشویلی گرجستانی، رقبای او در صربستان هستند.
دیدگاه شما