نکات مهم در پرورش نخل گلدان
سال ها است که نخل ها به عنوان درختان زینتی در پارک ها و خیابان ها کاشته می شوند. انواع نخل ها بیش از ۲۰۰۰ گونه اند که فقط تعداد اندکی از آن ها جزء گیاهان زینتی به حساب می آیند. این گیاهان بسیار جالب، قیمتی و با ارزش، زیبایی خاصی به محیط زندگی ما می بخشند. نخلهای زینتی، بومی مناطق گرمسیر نظیر گواتمالا، برزیل، سواحل مدیترانه و جزایر قناری می باشند. نخـل ها گیاهان مخصوصی از خانواده پالماسه (Palmaceae) هستند که به وضوح از دیگر گیاهان قابل تشخیص می باشند. برخی از آن ها، دارای برگ های شانه ای یا پر مانند و برخی دیگر دارای برگ های پنجه ای یا بادبزنی هستند. این نخلهای همیشه سبز، بوته ای و به صورت درخت می باشند. جهت خرید بذر به فروشگاه بذر گل و گیاه نازبو مراجعه کنید.
درخت نخل گیاهی مناسب شرایط استوایی و نیمه استوایی بوده و می‌توان آن را هم در فضای باز و هم به صورت گلدانی در فضای بسته مانند داخل آپارتمان یا دفتر کار پرورش داد. وجود گلدان درخت نخل در خانه حس استوایی و سرسبزی به فضا میبخشد.
پرورش نخل های زینتی به دلیل مقاومتی که این نوع درختان در مقابل شرایط سخت محیط دارند، به سادگی امکان پذیر است. شکل برگ ها در انتخاب واریته ها نقش مهمی دارد. در بعضی از نخل ها برگ ها شانه ای و در بعضی دیگر برگ ها پهن و پنجه ای اند. جهت خرید بذر نخل کاریوتا برگ ابلق به فروشگاه اینترنتی نازبو مراجعه کنید.
در صورتی که می‌خواهید نخل پرورش دهید باید بدانید این گیاه به تدریج بزرگ شده و فضای زیادی می‌گیرد که البته این موضوع به گونه آن نیز بستگی دارد. نخل ها از هر نوعی که باشند به وسیله کاشت بذر (هسته) و یا پاجوش تکثیر می شوند. جدا کردن پاجوش آسان ترین روش برای تکثیر این گیاه است. هنگامی که در داخل خانه نخل پرورش می‌دهید، باید نیازهای آن از جمله نور، کود، آب و دمای مناسب را نیز فراهم کنید. همچنین باید مراقب مشکلاتی مانند آفت زدگی و بیماری‌های قارچی باشید. توجه داشته باشید که بسیاری از موارد هجوم آفت و بیماری‌های گیاهی را می‌توان از روی علائم آن شناسایی نمود بنابراین توجه به علائم گیاه در حفظ سلامت آن اهمیت زیادی دارد.
بیماری لکه برگی در انواع نخل
این بیماری بیشتر در گل‌های کنتیا، شامادورا، اریکا و انواع نخل و یوکاها دیده میشود عامل آن یک قارچ است که تحت تأثیر آبیاری زیاد به وجود می آید. بیماری لکه برگی در انواع نخل
بیماری لکه برگی در انواع نخل
این بیماری بیشتر در گل‌های کنتیا، شامادورا، اریکا و انواع نخل و یوکاها دیده میشود عامل آن یک قارچ است که تحت تأثیر آبیاری زیاد به وجود می آید و می تواند می تونند باعث مرگ گیاهچه و نهال‌های نخل شود. بیماری لکه برگی در انواع نخل
مهمترین نکات در پروش نخل زینتی
1- دمای محیطی را تنظیم کنید
گلدان نخل را باید در مکانی گرم قرار دهید چرا که این گیاه بومی نواحی گرمسیری می‌باشد. دمای ایده آل گیاه نخل در طول روز بین 16تا 21 درجه سانتیگراد و در طول شب 16 درجه سانتیگراد است. با این حال این گیاه میتواند طیف گسترده ای از دما را تحمل نماید.
استثنا دمای ایده آل برای این گیاه زمانی است که رشد فعال ندارد. در زمستان که گیاه نخل فعال نیست، میتواند دماهای پایین تر را نیز تحمل نماید. با این حال در صورتی که دمای محیط خیلی پایین باشد علائم سرما زدگی ممکن است در گیاه دیده شود.
علائم سرما زدگی در نخل شامل ایجاد نواحی قرمز مایل به قهوه ای بر روی برگها است. برای پیشگیری از آسیب ناشی از سرما در گیاه نخل، آن را در دمای بالای 7 درجه سانتیگراد نگهداری کنید. گلدان نخل را از نزدیکی دستگاه‌های تهویه و سرمایشی / گرمایشی، در و پنجره دور نگه دارید.
2- نگه داری نخل از آفتاب شدید
هنگامی که نخل را در داخل خانه نگهداری می‌کنید باید آن را از تابش شدید و بیش از حد آفتاب و یا برعکس، کمبود نور محافظت نمایید. علائم قرار گیری زیاد در معرض نور مستقیم خورشید عبارتند از پژمرده و چروکیده شدن و همچنین قهوه ای یا خاکستری شدن برگها که در نهایت باعث مرگ و ریزش برگ خواهد شد.
بیشتر نخلهای آپارتمانی در تمام طول سال به نور زیاد و طبیعی نیاز دارند. بنابراین بهترین مکان برای قرار دادن گلدان نخل پشت پنجره آفتاب گیر است.
خرید انواع کود
برای داشتن گیاهان سالم و محصولات پربار باید بطور مرتب کوددهی صورت پذیرد. برای خرید کود مناسب کلیک کنید. خرید کود
خرید انواع کود
برای داشتن گیاهان سالم و محصولات پربار باید بطور مرتب کوددهی صورت پذیرد. برای خرید کود مناسب کلیک کنید. خرید کود
3- آبیاری را فراموش نکنید
آبیاری مناسب برای همه گیاهان و به خصوص گیاهان آپارتمانی اهمیت بسیار زیادی دارد. اگر گیاه نخل آب کافی دریافت نکند، برگهای آن خشک شده و نوک و حاشیه برگها قهوه ای میشود. درخت نخل نیاز به خاک مرطوب دارد اما هرگز نباید بگذارید خاک آن کامل خشک شده یا در آب غرق باشد.
باید بگذارید سطح خاک گلدان خشک شود. در فصل زمستان پیش از آبیاری باید بگذارید خاک تا عمق بیشتری خشک شود. هنگامی که به گیاهان می‌دهید، آبیاری را تا زمانی ادامه دهید که آب از سوراخ ته گودال خارج شود. حتماً آب زیر گلدانی را خالی کنید.
4- مراقب کود دهی بیش از حد باشید
کود دهی بیش از حد میتواند به گیاهان آسیب وارد کرده و همانند آبیاری نادرست باعث قهوه ای شدن نوک و حاشیه برگها شود. درخت نخل نیاز به کود مایع رقیق شده یا کود آهسته رهش دارد. کود دهی تنها باید در فصل رشد فعال یعنی از اواخر زمستان تا اوایل پاییز انجام شود. جهت خرید خاک و بستر کشت مناسب به فروشگاه اینترنتی نازبو مراجعه کنید.
اگر از میزان کودی که باید به گیاه بدهید مطمئن نیستید، کمترین مقداری را که مطمئن هستید اشکالی ایجاد نمی‌کند، استفاده کنید چرا که کود کمتر بهتر از کود دهی زیاد است.
*سوالات خود را از طریق فرم نظرات بپرسید تا توسط کارشناسان ما بررسی و پاسخ داده شود.
پرسش های جنسی قبل از ازدواج؛ سوالات جنسی که باید قبل از ازدواج پرسید | سوالات روابط زناشویی
در جامعه ای زندگی می کنیم که بسیاری از مسائل خصوصی زندگی، بی پرده و عریان در معرض دید همگان قرار می گیرد. از عکس ها و فیلم های شخصی تا ایده ها و آمال و آرزوهایی که متعلق به ماست. ما به راحتی دغدغه هایمان را با دیگران به اشتراک می گذاریم. با دیگرانی که نمی شناسیم به صراحت و بی پرده سخن می گوییم. خاطرات و مسائل شخصی مان را تعریف می کنیم و حتی به شخصی ترین موضوعات زندگی مان می پردازیم.
با آدم های غریبه احساس راحتی بیشتری داریم. آدم هایی را به حریم زندگی مان راه می دهیم که می دانیم هرگز در دنیای واقعی آنها را نخواهیم دید. شاید همین عدم دسترسی، قبح مسائل را از بین می برد. رازها افشا می شود، دغدغه ها عنوان می شود و بسیاری از پرسش ها بی پرده پوشی طرح می شوند.
اما وقتی برمی گردیم به زندگی حقیقی، با آدم های حقیقی، سعی می کنیم تودار و حسابگر باشیم. پرده پوشی کنیم و از احساس راحتی بیش از حد بپرهیزیم.
زمانی که در یک مجلس خواستگاری، رو در روی کسی قرار میگیریم که ممکن است همسفر ادامه ی زندگی مان باشد، سعی می کنیم ساده ترین و بی اطلاع ترین آدم روی زمین جلوه کنیم. تصور می کنیم دانستن بعضی چیزها عیب است.
اگر طرف مقابل بداند که من درباره ی مسائل جنسی اطلاعات زیادی دارم؛ ممکن است تصور اشتباهی درباره ی من داشته باشد. در حالی که در عصری زندگی می کنیم که تمام اطلاعات از هزار توی زندگی مان سرازیر می شوند و تو چه بخواهی و چه نخواهی، درباره ی مسائل جنسی اطلاعات کسب می کنی. راه کسب اطلاعات در وهله ی اول مهم نیست. مهم دانستن است. مهم این است که درباره ی یک نیاز طبیعی که تا آخر عمر با آن درگیر خواهی بود، اطلاعات لازم را کسب کنی و از دانستن نترسی.
چرا دانستن مهم است؟
اگر سری به آمار طلاق در سال های اخیر بزنیم، اگر سن طلاق را در دهه ی اخیر مورد بررسی قرار دهیم؛ به نکته ی مهمی پی خواهیم برد. نارضایتی جنسی در زوج های جوان دلیل مهمی برای تقاضای طلاق توافقی است. اغلب زوج ها به دلیل همان شرم اولیه، از بازگو کردن نیازهای جنسی خود واهمه داشته اند. از اینکه برچسب بی حیایی به آنها زده شود و حساب دیگری روشان بکنند، از افشای نیازهای جنسی خود خودداری کرده اند.
اما این پنهان کاری در سالهای نخستین زندگی رنگ اختلاف و بعدها رنگ دل زدگی و مایوس شدن از رابطه را به خود گرفته و کانون گرم زندگی را متلاشی کرده است. مردها و زن های بسیاری به دلیل تامین نشدن از سوی همسران شان تبدیل به بیماران جنسی شده اند و در روابطی خارج از چارچوب به دنبال ارضای نیازهای درونی شان می گردند.
بسیاری از مردها و زن ها دچار بیماری های روحی و روانی شده اند چرا که از لذت داشتن یک رابطه ی گرم و صمیمانه محروم مانده اند. پس لازم است که با دیدی باز به سراغ این موضوع مهم و پر التهاب برویم و از دانستن خجالت نکشیم.
از کجا باید تغییر را شروع کرد؟
ما در یک جامعه ی اسلامی زندگی می کنیم. اغلب جوانان، با هاله ای از مذهب رشد یافته اند و شرم و حیای برآمده از مذهب، همیشه بر زندگی شان سایه افکنده است. حالا در سن جوانی، چه در همان اعتقاد مذهبی باقی مانده باشد و چه تغییر مسیر داده باشد؛ باز هم سعی می کند در هنگام ازدواج اصول اولیه ی اخلاق و مذهب را رعایت کرده و با پیش کشیدن بحث های جنسی و رابطه ی زناشویی ذهنیت طرف مقابل را خدشه دار نکند.
مهم این است که نیاز های جنسی همدیگر را پیش از ازدواج و یکی شدن بدانیم.
وقتی در چندین مرحله با هم دیگر صحبت کرده و به توافق نسبی رسیده اید، وقتی احتمال پاسخ مثبت چطور باید هج کنیم ؟ چطور باید هج کنیم ؟ از هر دو طرف بسیار بالاست؛ زمان مناسبی است که به بحث مسائل جنسی پرداخته شود.
چگونه مطرح کنیم؟
قطعا مقوله ی ازدواح مقدس است. شان یک رابطه ی مقدس با شان روابط دوستی و بی پایه ی کوچه و خیابانی فرق می کند؛ پس منظور از بحث های جنسی، مطرح کردن نیازها و خواسته های دو طرف از یک رابطه است. نه وارد شدن در مسیر انحرافات اخلاقی و منحرف شدن از هدف اصلی.
ابتدا باید به طرح سوال های های اولیه درباره ی نیازهای جنسی پرداخته شود.
سوالاتی جنسی از این قبیل:
1- نظر و احساس شما درباره ی مسائل جنسی چیست؟
2-رضایت جنسی در زندگی مشترک چقدر برای شما مهم است؟
3-اگر در زندگی با همسرتان آنطور که می خواهید، از نظر جنسی تامین نشوید، چه کار می کنید؟
4-آیا تماشای فیلم ها و عکس های جنسی و سایت های پورنوگرافی را حتی برای افراد متاهل، مجاز می دانید؟
5-در رابطه ی جنسی، چقدر به ارضای طرف مقابل و راحت بودن او اهمیت می دهید؟
6-از نظر شما راه حل درمان مشکلات جنسی چیست؟(پنهان کردن، گفتگو”با دوست و والدین”، پزشک عمومی، درمان گران گیاهی و سنتی، روانشناس، مواد مخدر، تبلیغات ماهوراه، سکس تراپیست و…..)
7-چه چیزی را رفتار جنسی نرمال و بهنجار و چه چیزی را انحراف جنسی می دانید؟
8-دوست دارید همسرتان برای ارضای جنسی شما چه کارهایی انجام دهد؟
9-نظر شما درباره رابطه ی جنسی فرازناشویی چیست؟
10-چقدر خود را متعهد به استفاده از روش های پیشگیری از بارداری می دانید؟ کدام روش را ترجیح می هید؟
11-نظر شما درباره ی هم جنس گراها چیست؟ (نظر بسیار مثبت یا بسیار منفی، نشانه ی تمایل به هم جنس گرایی است…)
12-پیشگیری از بارداری وظیفه ی چه کسی است؟
13-اطلاعات جنسی شما چقدر است؟ و آنها را از کجا کسب کرده اید؟
14-از کدام رفتارهای جنسی بدتان می آید و حاضر به انجام آن نیستید؟
15-نظرتان درباره ی جک ها و شوخی های جنسی چیست؟
16-نظرتان درباره ی خودارضایی چیست؟
17-در دوران مجردی با نیازهای جسمی، جنسی و روحی و چطور باید هج کنیم ؟ روانی خود چه می کردید؟
18-فانتزی های جنسی شما (خیالپردازی ها) چگونه است و درباره ی چیست؟
19-درباره ی سادیسم و مازوخیسم چه نظری دارید؟
20-نظرتان درباره ی نظربازی و چشم چرانی چیست؟
21-درباره ی بچه بازها چه نظر و احساسی دارید؟
22-نیاز جنسی خود را چگونه ارزیابی می کنید؟ کم یا زیاد؟
23-به نظر شما در چه مواقعی همسرتان می تواند از رابطه ی جنسی با شما خودداری کند؟
24-نظر شما در مورد جذابیت های جسمانی ـ جنسی همسر آینده تان چیست؟
25- چقدر در زندگی به رابطه جنسی بها می دهید؟ (شناخت مزاج جنسی سرد یا گرم در طرفین)
26- وجود فرزند چقدر برای شما ضرورت دارد؟
27- نظر شما درباره زمان فرزنددار شدن چیست؟ آیا نظر خاصی دارید؟ چرا؟
28- آیا اصرار دارید که بلافاصله بعد از ازدواج فرزنددار شوید، چرا؟
29- به نظر شما نقش اصلی زن/ مرد در رابطه جنسی چیست؟
30- از روش های محبت کردن و عشق ورزیدن چقدر اطلاع دارید؟
مشکلات را از چه راهی حل کنیم؟
اگر در زمینه ی نیازهای جنسی اختلافات فاحشی دارید، اگر شما یا طرف مقابل مشکلات جنسی خاصی دارد، اگر برخی از مشکلات را نمی توانید به طور مستقیم با طرف مقابل مطرح کنید، نیاز هست که برای رفع مشکلات به مشاوران متخصص این امر مراجعه کنید. قطعا متخصصان روانشناسی می توانند با ارائه ی روش های علمی مشکلات را از سر راه شما برداشته و آرامش را به رابطه ی شما برگردانند.
نکات مهم رزین کاری
اگر رزین کاری را به تازگی شروع کرده اید باید اصول کار با رزین را بدانید. نگهداری از رزین اپوکسی هم جزو مهمترین آموزش های ابتدایی کار با رزین هست که توصیه میکنیم حتماً نکات آنرا رعایت کنید.
اگر با رزین کاری و طرز تهیه رزین آشنا نیستید ابتدا مقاله رزین اپوکسی چیست را مطالعه کنید.
آموزش نگهداری رزین اپوکسی
نگهداری صحیح از رزین اپوکسی از اصولی است که هر رزین کاری باید بداند. این اصول باعث میشود تا بتوانید رزین را برای مدت طولانی تری سالم نگه دارید.
در ادامه چندین روش برای نگهداری رزین در بهترین حالت بیان شده است:
نگهداری اپوکسی در ظروف اصلی خرید رزین
هنگامی که اپوکسی میخرید دقت کنید رزین اپوکسی به صورت استاندارد باید در ظروفی ارائه شوند که بیشترین سازگاری را با آن دارند و باعث هیچگونه واکنش شیمیایی برای آسیب رساندن به رزین نشوند. این ظروف باید از جنس پلی اتیلن غیر شفاف باشند تا از رسیدن نور به رزین جلوگیری شود.
دقت کنید رزین اپوکسی ای که در ظروف پت شفاف (مثل ظروف آب معدنی) فروخته میشود قابل نگهداری نیستند.
9 نکته قبل از خرید رزین اپوکسی که باید بدانید
رزین اپوکسی و هاردنر را قبلا مخلوط کرده ام! اشتباه رایج در رزین کاری
رزین ترکیب شده قابل نگهداری نیست چون سخت خواهد شد. اگر رزین و هاردنر (جزء A و B) را با هم ترکیب کردید، یا استفاده اش کنید و یا دورش بریزید. روش دور ریختن رزین اپوکسی را در روش دور ریختن رزین بخوانید.
اپوکسی در چه شرایطی باید نگهداری شود؟
- رزین اپوکسی را در مکانی خنک و تاریک نگهداری کنید. ترجیح من بخش هایی میانی کمد است.
- رزین اپوکسی را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید. اشعه ی UV به پروسه ی تخریب رزین سرعت میبخشد.
- رزین اپوکسی را در مکانی قرار دهید که دمایش ثابت است، برای مثال پارکینگ، اتاق زیر شیروانی. 20 تا 25 درجه ی سانتیگراد دمای مطلوبی است.
زمان مجاز کار با رزین خریداری شده چقدر است؟
روی ظرف رزین زمان خرید آن را بنویسید. اینگونه متوجه زمان استفاده و تاریخ انقضا خواهید شد. دقت کنید بهترین زمان استفاده از رزین اپوکسی بسته به شرایط نگهداری 6 الی 9 ماه است اگر درب طرف پلمب باشد.
اگر درب ظرف را باز کرده اید بهترین زمان مصرف با حفظ شرایط محیطی استاندارد 1 ماه خواهد بود. پس اگر به تازگی کار رزین کاری را شروع کرده اید حتماً به این نکته توجه کنید.
برخی از رزینها مانند رزین پلی استر و رزین پلی اورتان مدت زمان ماندگاری کوتاهتری دارند. به شما پیشنهاد میکنم که مقداری رزین بخرید که بتوانید در مدت زمان نیمی از زمان ماندگاری استفاده اش کنید.
اگر رزین اپوکسی خریداری شده مات شد چکار کنم؟
مات شدن رزین به دلیل نگهداری اشتباه در هوای سرد و مرطوب پیش می آید.
یک ظرف آب گرم 50 درجه آماده کنید و رزین و هاردنر را جداگانه به مدت 10 دقیقه در این آب قرار دهید. مراقب باشید آب به درون بطری ها نفوذ نکند. به احتمال زیاد مشکل مات شدن اپوکسی برطرف خواهد شد.
اگر برطرف نشد بهتر است از این رزین برای کارهای حساس استفاده نکنید.
ته ظرف اپوکسی شکرک زده! چکار کنم؟
روش آب گرم را تکرار کنید و بطری را تکان دهید اینهم بر اثر هوای سرد در بعضی از رزینها اتفاق می افتد.
شکرک میتواند وارد کار شما بشود و کل کار را خراب کند پس قبل از مخلوط کردن به وضعیت کف ظرف نگاه کنید و درصورت صاف بودن رزین را به چطور باید هج کنیم ؟ هاردنر اضافه کنید.
اگر با اینکار برطرف نشد رزین را کنار بگذارید و استفاده نکنید.
جلوگیری از نشتی رزین اپوکسی
ظرف رزین اپوکسی را در کیسه ی پلاستیکی و یا ظرفی پلاستیکی، بزرگتر از ظرف اصلی قرار دهید. اگر قسمتی از ظرف رزین نشت کرد، اینگونه از خرابکاری جلوگیری خواهد شد.
اشتباه متداول رزین کاران در شناسایی ظرف!
به هنگامی که درب رزین اپوکسی را باز کردید، بهتر است به نکات زیر هم توجه کنید:
در زمان کار با رزین فقط درب یکی از ظروف را باز کنید. قرار دادن درب رزین روی هاردنر (و یا برعکس) باعث میشود که درب ظرف برای همیشه بسته باقی بماند. من هنگام رزین کاری ابتدا از محتویات ظرف اول برمیدارم، درش را میبندم و سپس به سراغ ظرف دومی میروم. همچنین روی دربها علامت بزنید که کدام جزء A است و کدام جزء B.
اگر محتویات یکی از ظروف تمام شده باشد و اما مقداری از محتویات ظرف دوم باقی مانده باشد، آن را برای کارهای حساس استفاده نکنید. من برای پروژه های تازه از رزین و هاردنر جدید به جای قدیمی ها استفاده میکنم.
تاریخ مصرف رزین تمام شده! چکار کنم؟
اگر دوره ی ماندگاری رزین اپوکسی تمام شد نترسید. ممکن است که بتوانید برای پروژه های خود از آن استفاده کنید (البته اگر به درستی از آن مراقبت کرده باشید)
برای مثال، بیشتر رزین ها پس از اتمام تاریخ مصرف هم خشک میشوند اما ممکن است رنگ آنها کهربایی شود. دقت کنید از این رزین برای کارهای حساس یا سفارشات مشتریان استفاده نکنید مگر اینکه از کیفیت و استحکام آن مطمئن باشید.
مراقبت از لب : 17 روش برای داشتن لب‌هایی سالم
لب‌های نرم و برجسته، ممکن است زیبا به نظر برسند، اما حفظ رطوبت و سلامت لب‌ها از اهمیت بیشتری برخوردار است. اگر شما هم مانند بیشتر افراد به پوست لب‌هایتان رسیدگی نکنید، ظاهر نرم، صورتی رنگ و برجسته خود را از دست خواهند داد. در ادامه 17 روش درمان خانگی و مراقبت از لب را، باهم مرور میکنیم.
1- برای مراقبت از لب‌هایتان آن را دست کاری نکنید و از خیس کردن آنها با زبان‌تان پرهیزید کنید.
لب‌ها لایه محافظتی ندارند، بنابراین هر بار که آنها را دست کاری می‌کنید یا زبان می زنید، به طور مستقیم در معرض آسیب قرار می‌گیرند. از انجام کارهایی که خشکی لب‌هایتان را تشدید می‌کند، پرهیز کنید.
- خیس کردن لب‌ها به وسیله زبان، ممکن است برای چند لحظه آنها را مرطوب کند، اما وقتی بزاق دهان تبخیر شود، لب‌ها خشک‌تر میشوند. آنزیم‌های بزاق برای بافت لطیف لب بسیار خشن است.
- با دهان باز نفس نکشید. با عبور هوای خشک از روی لب‌هایتان، آنها رطوبت زیادی از دست می‌دهند.
2- برای مراقبت از لب‌ها آن را لایه برداری کنید.
شب‌ها پیش از رفتن به رختخواب، یک کرم مرطوب کننده با کیفیت روی لب هایتان بزنید و صبح‌ها با استفاده از یک حوله‌ی تمیز یا مسواک، پوست های خشک یا مرده آنها را به آرامی جدا کنید. این کار باعث افزایش گردش خون در این ناحیه میشود.
3- از یک اسکراب (لایه بردار) لب خانگی برای پاکسازی لب هایتان استفاده کنید.
شکر، روغن بادام و عسل را مخلوط کنید. شکر به خوبی لب‌های شما را لایه برداری می‌کند و روغن بادام و عسل با خاصیت مرطوب کنندگی، طراوت و رطوبت آنها را حفظ می‌کند.
4- لب‌هایتان را ماساژ بدهید.
می‌توانید با استفاده از برخی روغن‌های مغذی، هر روز به مدت 5 دقیقه، لب هایتان را ماساژ دهید. این کار باعث بهبود گردش خون و مراقبت از لب‌ها شده و مواد مغذی مورد نیاز آن را تامین می‌کند.
5- برای مراقبت از لب‌هایتان را آبرسانی کنید.
یکی از رایج‌ترین دلایل خشکی لب‌ها، نخوردن آب کافی است. نوشیدن هشت لیوان آب در روز، فواید بسیاری برای بدن و نقش موثری در برجسته به نظر رسیدن لب‌ها دارد.
6- سعی کنید رژیم غذایی سالمی داشته باشید.
داشتن یک رژیم غذایی سالم، نه تنها برای پوست، بلکه برای مراقبت از لب نیز اهمیت زیادی دارد.
ویتامین ها و سایر مواد مغذی، به طور مستقیم بر لب هایتان تاثیر می گذارند. حفظ رژیم غذایی سالم، برای داشتن لب‌های زیبا بسیار ضروری است.
7- کابینت داروهای خود را بررسی کنید.
همه محصولات زیبایی لب، به طور یکسان تولید نشده‌اند. بالم لب حاوی شی باتر (Shea butter)، کره کاکائو و روغن نارگیل، سدی طبیعی در برابر گرما و آلودگی روی لب‌ها ایجاد می‌کند. این در حالی است که برخی ترکیبات، مانند کافور، لب‌ها را خشک می‌کنند. توجه داشته باشید که هرگز برای مراقبت از لب‌هایتان از محصولات تاریخ گذشته استفاده نکرده و آنها را دور بریزید.
8- از ویتامین E استفاده کنید.
کپسول ویتامین E را شکاف داده و روغن آن را روی لب‌هایتان بمالید. ویتامین E گردش خون را بهبود بخشیده و به تولید سلول‌های جدید پوست و نرمی لب‌ها کمک می‌کند.
9- لب‌هایتان را به کمک آلوئه ورا آبرسانی کنید.
برای این روش، می توانید ژل خالص آلوئه ورا را خریداری کرده یا از ژل طبیعی موجود در برگ این گیاه استفاده کنید. خاصیت تسکین دهنده و ترمیم کننده آلوئه ورا، به حفظ ظاهر لب ها کمک می کند.
10- از اسکراب لب با پایه توت استفاده کنید.
توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C است، خاصیتی که آن را به یک ترکیب عالی برای تغذیه پوست لب تبدیل می کند.
برای تهیه این داروی خانگی، توت فرنگی را له کرده و آن را با عسل و روغن زیتون ترکیب کنید. می‌توانید این ترکیب را با زغال اخته (سرشار از آنتی اکسیدان) نیز امتحان کنید.
11- لب‌ها را با مرکبات بیدار کنید.
با استفاده از چند قطره آب لیمو، می توانید لب‌هایتان را روشن‌تر کرده و لایه مرده پوست آن را از بین ببرید. برای مراقبت از لب هایتان از این روش کافیست چند قطره آب لیمو را روی پوست لب‌تان بمالید و شاهد روشن‌تر شدن آن باشید. قبل از به کار بردن این روش، مطمئن شوید که لب‌هایتان ترک خوردگی نداشته یا خیلی خشک نباشند، چرا که در چنین حالتی، احساس سوزش شدیدی خواهید کرد.
12- از لب‌های خود در برابر نور خورشید محافظت کنید.
همه می دانند که پوست صورت، در برابر نور خورشید آسیب پذیر است. تحقیقاتی که در سال 2005 انجام شد، نشان داد از 299 نفری که به درستی از ضد آفتاب استفاده کرده بودند، تنها 37 نفر لب‌هایشان را نیز با ضد آفتاب پوشانده بودند.
استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب مناسب با SPF15 یا بالاتر، حتی در روزهای ابری یا سرد، روند ظهور نشانه‌های پیری را به تاخیر می اندازد. پرتوهای فرابنفش ناشی از خورشید یا دستگاه سولاریوم، می توانند به لب ها آسیب زیادی برسانند.
بنابراین همیشه از یک بالم لب با حداقل SPF15 یا ضدآفتاب مناسب لب استفاده کنید. اگر هر یک ساعت یک بار ضد آفتاب لب‌هایتان را تجدید کنید، نتیجه بهتری خواهید گرفت.
13- برای مراقبت از لب‌هایتان و رنگ‌های گیاهی طبیعی استفاده کنید.
اگر به دنبال روشنی طبیعی لب‌هایتان هستید، رنگ‌های گیاهی طبیعی، گزینه مناسبی برای این کار هستند. این مواد مانند رژ لب‌های سنگین و چرب، پوست لب را تحریک یا خشک نمی‌کنند. آب تمشک یا انار، میتواند به طور موقت رنگ لب‌های شما را صورتی کند.
14- برای مراقبت از لب ها قرار گرفتن در معرض سموم را به حداقل برسانید.
هوای آلوده، دود سیگار و مواد شیمیایی می‌توانند سبب پیری زودرس پوست شده، یا کاری کنند که لب‌ها تیره یا چروک به نظر برسند. عادت هایی مانند سیگار کشیدن، میتواند این روند را تشدید کرده و به لب‌ها ظاهری کدر و رنگ پریده بدهند.
اجتناب از سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار، می تواند ظاهر لب‌ها را بهبود ببخشد. همچنین، پوشاندن لب‌ها با شال، در محافظت از آنها نقش موثری دارد.
15- برای مراقبت از لب هایتان قبل از خواب، آرایش خود را پاک کنید.
خوابیدن همراه با آرایش، برای پوست ضرر دارد و لب ها نیز از این قاعده مستثنی نیستند. حتی اگر در پایان روز هیچ اثری از رژ لب یا محصولات آرایشی دیگر روی لب هایتان دیده نمی شود، پیش از رفتن به رختخواب، با پاک کننده‌ی آرایش، آن ها را تمیز کنید.
16- از روغن نعنا فلفلی برای بهبود گردش خون استفاده کنید.
استفاده از روغن نعنا فلفلی، میتواند به بهبود گردش خون در لب ها کمک کند. نعنا همچنین با ایجاد احساس خنکی در لب، خشکی آن را تسکین می‌دهد.
با ترکیب روغن نعنا فلفلی با یک روغن حامل (مانند روغن بادام یا نارگیل) می توانید یک بالم لب خانگی برای استفاده‌ی روزانه تهیه کنید.
17- همیشه پیش از زدن رژ لب، از یک محافظ لب استفاده کنید.
حتی وقتی از محصولاتی استفاده می‌کنید که کمترین آسیب پوستی را وارد می‌کنند، باز هم بهتر است پیش از استفاده از رژ لب، برای جلوگیری از خشک شدن، لب‌هایتان را با یک ماده‌ی محافظ بپوشانید.
با استفاده از یک گوش پاک کن یا براش لب، مقداری روغن نارگیل یا بادام، روی لب‌هایتان بمالید. اجازه دهید روغن به خوبی جذب پوست لب‌تان شود و سپس از رژ لب دلخواه تان استفاده کنید.
اگر ظاهر لب‌های شما دقیقا مانند سلبریتی‌ها یا تبلیغات روی مجله‌ها نیست، ناامید نشوید. هدف شما باید داشتن لب‌هایی سالم، مرطوب و نرم باشد و برای این منظور، درمان‌های خانگی که در این مقاله به آنها اشاره شده یا دیگر روش‌های خانگی به شما کمک زیادی می‌کنند.
شما چه روشی را برای شادابی و مراقبت از لب‌هایتان پیشنهاد می‌کنید؟ تجربیات‌تان را با ما و دیگران به اشتراک بگذارید.
باید ها و نبایدهای فنون مذاکره
توانایی مذاکره امری کلیدی در زندگی هر فرد محسوب میشود. ما برای شغل، حقوق، ارتقای شغلی و حتی هنگام خرید و فروش با دیگران مذاکره میکنیم. اگر شما در کارهایی مثل مشاوره‌ی املاک یا مبادله‌ی خودرو فعال باشید، باید فنون مذاکره را هر لحظه به کار ببندید.
این مقاله بر اساس مشاهدات و تحقیقات آدام گرنت (نویسنده و استاد دانشگاه پنسیلوانیا) و همکارش آدام گالینسکی (روانشناس اجتماعی و استاد دانشگاه نورث‌وسترن) نگاشته شده، که در آن به ۶ روش از فنون مذاکره اشاره شده است؛ با استفاده از این فنون می‌توانید دستاورد و خروجی بهتری از یک مذاکره داشته باشید.
۱. اطلاعات را با یکدیگر به اشتراک بگذارید
ما معمولا در مذاکرات موضعی محتاطانه نشان می‌دهیم و خواسته‌های خود را چندان بیان نمی‌کنیم. در حالی که گمان میکنیم روشی هوشمندانه برای مذاکره را انتخاب کرده‌ایم، ولی این امر میتواند بر روی دستاورد ما و ایجاد اعتماد دوطرفه تأثیری منفی داشته باشد. بر اساس گفته‌ی گرنت مردم نسبت به افرادی که با آنها تطابق دارند، گرایش بیشتری دارند و عمل متقابل ما، بر روی رفتارشان تأثیرگذار است. اگر می‌خواهیم دیگران به ما اعتماد کنند، خودمان باید گام‌های اول را در این مسیر برداریم.
مطالعات نشان داده‌اند به اشتراک گذاشتن برخی اطلاعات در حین مذاکره (حتی اگر ربطی هم به آن موضوع نداشته باشد) باعث افزایش دستاورد ما خواهد شد. نیازی نیست تمام امیال خود را از همان ابتدا بیان کنید. ولی صحبت راجع به برخی از عادات، دغدغه‌های شخصی و آرزوها میتواند تأثیر مثبتی در به دست آوردن توافق داشته باشد.
۲. اولویت‌ها را مشخص کنید
یکی از فنون مذاکره این است که اولویت‌ها را مشخص کنید. معمولا در هنگام مذاکره، ما اهداف اساسی خود را می‌شناسیم و آنها را دنبال میکنیم. به عنوان مثال اگر بخواهیم کالا یا خدماتی را به مشتری ارائه کنیم، احتمالا قیمت مهمترین اولویت ماست. اگر نتوانیم بر سر قیمت توافق کنیم، دیگر مذاکره را ادامه نخواهیم داد.
گرنت روشی به نام رتبه‌بندی اولویت‌ها را پیشنهاد می‌کند. در این روش دو طرف تمام اولویت‌ها را به ترتیب اهمیت روی میز می‌گذارند و با سبک سنگین کردن آنها به دنبال راهی برای ایجاد توافق نهایی می‌گردند. با این روش اگر مشتری شما نتوانست قیمت را بپردازد، شاید بتوانید از طریق معاوضه یا مطرح کردن شرایطی دیگر به توافق نهایی برسید.
۳. نسبت به قیمت هدف، بهترین و بدترین قیمت آگاه باشید
گالینسکی معتقد است بهترین و بدترین قیمت‌ها را به عنوان قیمت ذخیره‌ی خود در نظر داشته باشید. قیمت هدف، قیمت ایده‌آل شماست و بهترین و بدترین قیمت‌ها آنهایی هستند که در نهایت راضی به قبول کردن آنها می‌شوید. قبل از اقدام برای فروش چیزی، حتما در مورد آن اطلاعات کامل داشته باشید. دامنه‌ی محدودیت‌های خود را به طور دقیق بدانید تا بتوانید در موردشان اظهارنظر کنید و در لحظه بهترین تصمیم را بگیرید. این کار علاوه بر افزایش اعتماد‌به‌نفس و قدرت، باعث میشود هنگام مذاکره پیشنهادی غیرمنطقی بیان نکنید. اگر در هنگام مذاکره طرف مقابل کار را شروع کند، این باعث قرار گرفتن شما در موضع ضعف خواهد شد.
۴. اولین پیشنهاد را شما بدهید
این توصیه، عقل سلیم را به چالش می‌کشد. معمولا در مذاکرات «اطلاعات» به اندازه‌‌ی قدرت باارزش است. ما گمان میکنیم قبل از اینکه دست خود را رو کنیم، بهتر است از طرف مقابل اطلاعات به دست آوریم.
گرنت و گالینسکی در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده‌اند شرایط نهایی معمولا به شرایط کسی که اولین پیشنهاد را داده، نزدیک‌تر است. ریشه‌ی آن در روانشناسی و اثری به نام «اثر لنگر انداختن» نهفته است. بر این اساس وقتی اولین پیشنهاد ارائه شد، دو طرف مذاکره‌ی خود را بر مبنای آن پیش می‌برند. در واقع پیشنهاد اول است که مراحل بعدی مذاکره را مشخص می‌کند.
معمولا در مذاکرات ما تمایلی به ارائه پیشنهاد اول نداریم. زیرا گمان میکنیم قیمت ما خیلی بی‌ربط است. در نتیجه دست طرف مقابل را برای قیمت باز می‌گذاریم. البته گالینسکی می‌گوید همیشه کسی که اولین پیشنهاد را می‌دهد، موفق نیست. دلیلش آن است که بیشتر اوقات فردی که اولین پیشنهاد را می‌دهد برای به کرسی نشاندن پیشنهادش پافشاری کافی را ندارد.
هنگام خرید وقتی قیمت بالاتری پیشنهاد شود، ذهن خریدار ناخودآگاه به سمت جنبه‌های مثبت آن کالا می‌رود و بر عکس. در این زمینه اطلاعات محکمی وجود دارد که اثباتی بر اثر لنگر انداختن است. مثلا هنگام خرید خانه وقتی مشاور املاک قیمت بالایی را عنوان می‌کند، شما به آن دسته از ویژگی‌های مثبت خانه توجه می‌کنید که مدنظرتان بود. اگر هم قیمت پایین‌تر بود، نکات منفی مانند مکان نامناسب خانه یا هزینه‌ی تعمیرات نظرتان را جلب خواهد کرد.
گالینسکی معتقد است بهترین پیشنهاد برای قیمت اول باید کمی بیشتر از قیمت ذخیره‌ی طرف مقابل باشد. البته نه آن‌قدر بیشتر که باعث شوکه شدن خریدار شود.
۵. در برابر پیشنهاد طرف مقابل، از پیشنهاد قبلی خود خیلی عقب‌نشینی نکنید
یکی از فنون مذاکره این است که خیلی کوتاه نیایید. اگر شما نمی‌توانید اولین پیشنهاد را بدهید، پس باید از خودتان در برابر اثر لنگر انداختن محافظت کنید. اشتباه بیشتر افراد این است که به سرعت از پیشنهادشان عقب‌نشینی می‌کنند. اگر شما پیشنهاد اول را داده‌اید، پیشنهادات بعدی‌تان نیز باید بر اساس همان پیشنهادی باشد که دفعه‌ی اول مطرح کرده‌اید.
اگر شما فردی هستید که می‌خواهید از اثر لنگر انداختن فرار کنید، طرف مقابل را متوجه کنید که پیشنهادش پرت است. تلاش کنید تا نظر خودتان را به کرسی بنشانید. می‌توانید کاری کنید توجه طرف به دیدگاه شما جلب شود تا جهت تازه‌ای به مکالمه بدهید. مثلا بگویید: حتما با این پیشنهاد می‌خواستید من را امتحان کنید. من به این پیشنهاد فکر هم نمی‌کردم.
۶. پیشنهادات متقابل باید هر دو طرف را راضی نگه دارد
هر خریداری می‌خواهد احساس کند که معامله‌ی منصفانه‌ای انجام داده و فروشنده نیز می‌خواهد احساس کند که معامله را به خوبی هدایت کرده است. اگر در مذاکره گاهی عقب‌نشینی کنید و گاهی پیش بروید، دو طرف راضی‌تر خواهند بود.
گالینسکی توصیه می‌کند حتی اگر اولین پیشنهاد طرف مقابل نیازهای شما را تأمین می‌کند، باز هم آن را نپذیرید. از طرف مقابل درخواست مطالبات بیشتری کنید تا مطمئن شوید معامله‌ی خوبی انجام داده‌اید. در این صورت علاوه بر افزایش رضایت خود، رضایت طرف مقابل را نیز افزایش می‌دهید. با افزایش رضایت متقابل، دو طرف بیشتر برای توافق تلاش می‌کنند و به نتیجه‌ی نهایی متعهدتر خواهند بود؛ یعنی همان دستاوردی که از اول هم هدف ایده‌آل مذاکره محسوب می‌شد.
دیدگاه شما