تصورات اشتباه درباره آب لیمو
رکنا:برخی افراد تصور می کنند آب لیمو در درمان برخی بیماری ها موثر است در حالیکه این یکی از تصورات اشتباه به نظر می رسد.
بعضی از افراد باور دارند که مصرف آب لیمو می‌تواند سموم و انواع ترکیبات زائد را از بدن دفع کند، اما مطالعات علمی از چنین تصوری حمایت نمی‌کنند.
5 باور اشتباه درباره آب لیمو به شرح زیر است:
تصور اشتباه: آب لیمو می‌تواند به کاهش وزن کمک کند
بعضی‌ها ادعا می‌کنند که چون لیمو حاوی پکتین است، یعنی همان فیبر موجود در سیب، پس مصرف آب لیمو معده را به‌راحتی پُر میکند و نقش موثری در کاهش وزن ایفا می‌سازد. با این حال، وقتی که شما لیمو را آب‌گیری می‌کنید، میزان فیبر در آن تقریبا به صفر می‌رسد.
متخصصان می‌گویند که فیبرها برای پایین آوردن سرعت هضم واقعا مهم هستند و به‌طور کلی فرآیندهای هضم را تقویت می‌کنند. با این حال، متاسفانه باید اذعان کرد که هیچ فیبری در آب لیمو وجود ندارد که بتواند فایده‌ای به بدن برساند.
بنابراین، اگر می‌خواهید از فواید فیبرها بهره‌مند شوید، باید مواد غذایی سرشار از فیبر مانند جو دوسر، لوبیا و انواع حبوبات دیگر را به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید. آب لیموی تازه در کنار آب ساده فقط می‌تواند جایگزینی برای نوشابه‌ها و دیگر نوشیدنی‌های مضر باشد.
تصور اشتباه: آب لیمو می‌تواند به دفع بیماری‌ها کمک کند
چنین تصوری از این واقعیت نشات می‌گیرد که بدن، آب لیموی اسیدی را به نوعی ترکیب قلیایی تبدیل میکند. با این حال، بیشتر متخصصان بر سر این موضوع توافق دارند که pH مواد غذایی هیچ تاثیری بر سلامت افراد نمی‌گذارند یا باعث ابتلا به بیماری‌هایی مانند آرتریت یا سرطان نمی‌شوند. به‌علاوه، زیاده‌روی در مصرف آب لیمو می‌تواند به دندان‌ها آسیب برساند.
به گفته متخصصان، ترکیبات اسیدی قوی مانند آب لیمو در صورت مصرف منظم می‌توانند مینای دندان را از بین ببرند. پس اگر به نوشیدن آب لیمو عادت دارید، هرگز بلافاصله پس از این کار سراغ مسواک نروید. شستن دهان با کمک آب ساده پس از مصرف آب لیمو در این شرایط کفایت میکند. دلیلش هم این است که مسواک زدن بلافاصله پس از مصرف آب لیمو می‌تواند فرسایش مینای دندان را تشدید کند و به شکل‌گیری حفره‌ها در دندان‌ها منجر شود.
تصور اشتباه: آب لیمو، سم‌زدایی میکند
بعضی از افراد باور دارند که مصرف آب لیمو می‌تواند سموم و انواع ترکیبات زائد را از بدن دفع کند، اما مطالعات علمی از چنین تصوری حمایت نمی‌کنند. محققان می‌گویند که این فرضیه از شهرت و محبوبیت بالایی در میان مردم برخوردار است، اما یافته‌های علمی تایید نمی‌کنند که مصرف آب لیمو بتواند عمل سم‌زدایی را بهتر از آب ساده برای بدن انجام بدهد.
درواقع، بدن ما به دریافت آب لیمو یا ترکیبات اسیدی دیگر برای سم‌زدایی نیاز ندارد و کبد و کلیه‌ها خودشان می‌توانند عمل سم‌زدایی را با موفقیت پیش ببرند.
تصور اشتباه: آب لیمو، متابولیسم را تسریع میکند
بسیاری از افراد می‌گویند که مصرف آب لیمو در صبح می‌تواند متابولیسم شما را در طول روز تقویت کند. با این حال، متخصصان بار دیگر تاکید می‌کنند که یافته‌های علمی از چنین تصوری حمایت نمی‌کنند.
به گفته آنان، بعضی از مواد غذایی مانند فلفل قرمز موقتا متابولیسم را تقویت می‌کنند که باز هم باید روی موقتی بودن آن تاکید کرد، اما هیچ کدام از مطالعات علمی نشان نداده‌اند که آب لیمو بتواند چنین تاثیر موقتی را هم باقی بگذارد. با این‌حال، اضافه کردن آب لیمو به آب ساده می‌تواند به شما کمک کند تا آب بیشتری در طول روز بنوشید.
تصور اشتباه: آب لیمو، معجزه ضدپیری است
اگرچه آب لیمو می‌تواند مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان به بدن برساند، اما قطعا نمی‌تواند روندهای پیری را متوقف کند. بنابراین، افرادی که تصور می‌کنند با مصرف آب لیمو، مانع از پیشروند پیری می‌شوند، سخت در اشتباه هستند. البته استفاده از آب لیمو در یک رژیم غذایی متعادل که حاوی میوه‌ها، سبزی‌ها و گوشت‌های بدون چربی مانند بوقلمون و ماهی سالمون باشد، تولید کلاژن را افزایش می‌دهد و کیفیت بهتری به پوست می‌بخشد.
9 تصور اشتباه درباره زندگی پس از ازدواج
بسیاری از افراد تصورهای اشتباهی درباره ازدواج دارند. عده‌ای به بعضی از مسائل آن خوش‌ببین هستند و عده‌ای بدبین. اگرچه ازدواج یک هندوانه دربسته است و نمی‌توان حکم قطعی درباره سرنوشت زوجین پس از ازدواج داد، اما باید در نظر گرفت که تحقیقات و تجربیات شکل گرفته در این زمینه به بسیاری از سوالات و ابهامات پاسخ خواهد داد.
در این مقاله، 5 تصور اشتباه که به عقیده کارشناسان ازدواج، افراد ممکن است قبل از ازدواج داشته باشند، توسط تیم بزمینه جمع آوری شده است.
رابطه جنسی پس از ازدواج خسته‌کننده و تکراری است.
این تصور غلطی است که بسیاری از زوج‌ها دارند. به گفته پژوهشگران، بر عکس این تصور رایج، رابطه جنسی پس از ازدواج، به دلیل وجود اعتماد و علاقه‌ای که بین طرفین وجود دارد می‌تواند بسیار لذت‌بخش باشد، به خصوص اینکه آنها معتقدند علاوه بر افزایش تعداد رابطه جنسی، کیفیت آن نیز بهتر خواهد شد.
پس از ازدواج، خوشبخت خواهید شد و هیچ مشکلی نخواهید داشت.
هر مرحله از زندگی سختی‌های مخصوص خود را دارد. دغدغه تامین مخارج زندگی، به دنیا آوردن فرزند و تربیت او و . بخشی از همین سختی‌ها هستند. باید بدانید که با ازدواج وارد بهشت نخواهید شد و فرصت‌ها به طرز معجزه‌آسایی وارد زندگی‌تان نخواهند شد، بلکه دریچه‌ی جدیدی از زندگی به روی شما باز می‌شود که با استمرار و تلاش می‌توانید در آن فرصت‌سازی کنید و به شادکامی برسید.
کار همسرتان، خوشحال کردن شماست.
این گونه نیست که فکر کنید پس از ازدواج، تمام آنچه را که انتظار دارید برآورده خواهد شد. مساله دو تصور اشتباه در بورس این است که طرز فکر، باورها و توانایی‌های شما و همسرتان با یکدیگر متفاوت است و لزوما همسرتان به اتمام آنچه که در خیال خود می‌پرورانید نمی‌تواند پاسخ دهد. بنابراین باید سعی کنید تفاوت‌ها را بپذیرید و گاهی با گذشت با مسائل برخورد و سعی کنید و کمبودها را به تدریج و با گفتگو با یکدیگر حل کنید.
همسرتان مدافع حقوق شماست.
این تصور اشتباه وجود دارد که پس از ازدواج، همسر شما باید همه جا مدافع حقوق پایمال شده شما باشد. اغلب این اتفاق در مواجهه با خانواده همسرتان ایجاد می شود. شما به عنوان یک انسان مستقل نباید در زندگی نیاز به مدافع داشته باشید. علاوه بر این همسرتان در تگنای بدی قرار می گیرد که ممکن است پس از مدتی تحمل شرایط برایش دشوار شود. بنابراین با نادیده گرفتن برخی از اشتباهات اطرافیان، لذت زندگی شیرین را به خود و همسرتان هدیه دهید.
مسئولیت صد در صد بر عهده همسر شماست.
بسیاری از خانم ها عقیده دارند که پس از ازدواج صد در صد امور مالی بر عهده آقایان است و در مقابل آقایان نیز گمان می کنند که تمامی امور منزل بر عهده خانم ها می باشد که تصوری کاملا غلط است. اگر خواهان یک زندگی شیرین و در عین حال مدرن هستید، باید بدانید که هر دوی شما صد در صد مسئول تمامی امور زندگی هستید. در واقع باید بتوانید با توافقی نسبی و عادلانه، هر دو در امور خانه و امور اقتصادی بایکدیگر شریک باشید.
اگر نقاط ضعفتان را بپوشانید، زندگی مشترک بهتری خواهید داشت.
اینکه می‌خواهید در مقابل همسرتان، خود را فردی بی‌نقص جلوه دهید، کار اشتباهی است. شما باید نقاط ضعف خود را بپذیرید و آنها را به همسرتان نشان دهید. به این ترتیب با همراهی یکدیگر می‌توانید آنها را تقویت کنید. در غیر این صورت بخشی از زندگی شما در پنهان‌کاری خواهد گذشت و ممکن است احساس تنهایی کنید و کم کم از زندگی ناراضی شوید. یادتان باشد که اگر کسی شما را دوست داشته باشد، شما را با همه نقاط ضعف و قوتتان دوست خواهد داشت و همواره برای او یک قهرمان هستید.
باید با دوستانتان قطع رابطه کنید و فقط با خانواده رفت و آمد کنید.
باید بتوانید پس از ازدواج تعادل را میان روابطتان برقرار کنید. بالاخره روزی به دوستانتان احتیاج پیدا خواهید کرد. علاوه بر این معاشرت با دوستان صمیمی و خوب می تواند بر اعتماد به نفس و نیز تحکیم روابطتان با همسرتان تاثیرگذار و مفید باشد. شما باید زمانی را برای خودتان به تنهایی اختصاص دهید تا شاد و خوشحال تر باشید.
همسرتان نباید بدون شما جایی برود.
شما و همسرتان انسانهای مستقلی هستید و نباید برای انجام کارهای خود به یکدیگر وابسته باشید. در عروسی ها، مهمانی ها، و مسافرتها حق با شماست که بخواهید در کنار او باشید اما ممکن است همسر شما در وقت بیکاری گاه به منزل پدری سری بزند. لزومی ندارد که شما نیز هر دفعه همراه او باشید. حریم خصوصی روابط مادر و پدر با فرزند را برای خانواده او و خودتان حفظ کنید. علاوه بر این همانطور که گفته شد ممکن است شما دو تصور اشتباه در بورس گاهی بخواهید با دوستانتان کمی وقت بگذرانید که اگر همسر شما اطلاع داشته باشد و مقدار ملاقات بیش از اندازه نباشد، مشکلی پیش نمی آید.
اگر فرزند داشته باشید، پس از آن همه زندگی‌تان وقف او خواهد شد.
فرزندآوری تجربه شگفت‌انگیزی خواهد بود که در راه زندگی، فرصت‌ها، هیجانات و احساسات زیادی را در زندگی شما ایجاد میکند. درس‌های جدیدی در زندگی می‌گیرید و احساسات مختلفی را تجربه می‌کنید. علاوه بر این باید یادتان باشد که این شما هستید که نباید تمام زندگی خود را وقف تربیت بچه کنید و حتما باید بخشی از آن را به کارهای شخصی خود و بودن با همسرتان اختصاص دهید. این کار برای فرزند شما هم خوب است، چون سرمایه‌گذاری شخصی روی خودتان و رابطه با همسرتان، کیفیت زندگی خانوادگی‌تان را نیز افزایش می‌دهد.
ایستادیم و پیش رفتیم؛ غلط میکند کسی فکر کندن درخت تناور جمهوری اسلامی را هم بکند
ضرر و زیان سهامداران خرد بورسی باید جبران شود/ سرنوشت نامعلوم جاماندگان از یارانه
عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس شورای اسلامی گفت: متاسفانه در یک سال گذشته نه تنها اتفاق خاصی در بورس رخ نداده است که در برخی از شاخص‌ها و سهام‌ها حتی افت…
روح الله ایزدخواه در گفت و گو با افکارنیوز؛
آئین نامه واردات خودرو ابهام دارد
عضو هئیت رئیسه کمیسیون صنایع و معادن مجلس گفت: آئین نامه واردات خودرو ابهام دارد و آن را به صورت شفاف به مجلس ارائه نداده اند که بدانیم چگونه است. ما قطعاً بر…
مسئله دشمنان حجاب نیست/ میخواهند همبستگی ما را از بین ببرند
درگیری‌های قدس به خاطر تسلیم‌شدن در برابر حزب‌الله است
ذوب آهن 0 - استقلال 1 / برد ثانیه آخری استقلالی ها
صدرنشینی پرسپولیس با شکستن طلسم مس
حضور چهره ها در بیت رهبری / گزارش تصویری
حال و هوای میدان ولیعصر(عج) در روز میلاد پیامبر(ص)/ گزارش تصویری
جشن بزرگ میلاد پیامبر (ص) در میدان ولیعصر(عج) / گزارش تصویری
تصاویر خیره کننده از وحشی‌ترین شکارچیان آفریقا
اجتماع باشکوه مردم تهران در روز میلاد رسول مهربانی‌ها/ اعلام انزجار تهرانیها از آشوبگران
همزمان با فرارسیدن هفدهم ربیع‌الاول سالروز میلاد پیامبر (ص) و امام جعفر صادق (ع)، جشن بزرگ رسول مهربانی و لبخند با حضور مردم تهران در میدان ولیعصر(عج) آغاز…
شناسایی ۱۵۵ بیمار جدید کرونایی/ ۴ نفر دیگر فوت شدند
وزارت بهداشت آخرین وضعیت کرونا در کشور را تشریح کرد.
مدیر مسئول روزنامه رسالت: اعلام آمادگی گفت و گو رئیس قوه قضاییه با افراد معترض امر مبارکی است
مدیر مسئول روزنامه رسالت گفت: رویکرد رئیس قوه قضاییه مبنی بر آمادگی گفت و گو با افراد معترض امر مبارکی است که باید آن را به فال نیک گرفت.
قیمت طلا ۲۲ مهر ۱۴۰۱
قیمت هر گرم طلا ۱۸ عیار در روز جمعه ۱۴۰۱/۷/۲۲ در بازار یک میلیون و ۳۶۰ هزار تومان تعیین شده و به فروش می رسد.
آخرین وضعیت آب و هوا در تاریخ 22 مهر/ وزش باد شدید در غرب و شمال غرب کشور
مدیرکل پیش بینی سازمان هواشناسی گفت: شنبه و یکشنبه در غرب و شمال غرب کشور وزش باد شدید و در مناطق مستعد خیزش گرد وخاک پیش بینی می شود.
به مناسبت میلاد پیامبراعظم (ص) و امام جعفر صادق (ع)؛
رهبر انقلاب با عفو و تخفیف مجازات تعدادی از محکومان موافقت کردند
رهبر معظم انقلاب به مناسبت میلاد پیامبراعظم (ص) و امام جعفر صادق (ع) با عفو و تخفیف مجازات تعدادی از محکومان موافقت کردند.
محمد جواد عسکری در گفت و گو با افکارنیوز:
تجویز جدی آب دریاها برای عطش آبی استان ها/ سه دهه استحصال آبیِ بدون برنامه داشته ایم
رئیس کمیسیون کشاورزی،آب و منابع طبیعی مجلس شورای اسلامی گفت:استحصال آب از دریاها جهت جبران کمبود منابع آبی در استان های کشور بسیار جدی تر از قبل شده است.
مجتبی یوسفی در گفت و گو با افکارنیوز:
تاثیر تکمیل زیر ساخت ها در افزایش تولید نفت/خام فروشی در کمین حوزه انرژی
نماینده مردم اهواز در مجلس شورای اسلامی گفت: اگر زیر ساخت های افزایش تولید نفت را فراهم نکنیم باز به سمت خام فروشی حرکت خواهیم کرد.
محسن پیرهادی نایب رئیس فراکسیون انقلاب اسلامی :
ظرفیت های اصل 27 قانون اساسی را به رسمیت بشماریم / برخی با نسخه‌های هیجانی آب به آسیاب دشمن می‌ریزند
پیرهادی گفت: ظرفیت‌های اصل ۲۷ قانون اساسی حق اعتراض را برای مردم به رسمیت شمرده و برهمین اساس فراهم آوردن بستر این اعتراض قانونی و پاسخگویی به جا و به موقع به…
محمد حسین فرهنگی در گفت و گو با افکارنیوز:
باید از سرمایه گذاران خارجی حمایت کنیم/ عضویت در شانگ های پنجره ای برای تعاملات اقتصادی خواهد شد
عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی گفت: حتما عضویت ایران در سازمان همکاری های شانگ های می تواند باعث رشد سرمایه گذاری خارجی در کشور شود.
رجب رحمانی در گفت و گو با افکارنیوز تشریح کرد:
جزئیات افزایش حقوق کارمندان و بازنشستگان/ افزایش حداقل ۹۰۰ هزار تومان
عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس شورای اسلامی گفت: طبق لایحه افزایش حقوق ها، حداقل 900 هزار تومان به حقوق کارکنان کشوری و لشکری و بازنشستگان اضافه خواهد شد.
علی حدادی در گفت و گو با افکارنیوز:
اعلام آمادگی برای حضور پزشک معتمد خانواده مهسا امینی در کمیسیون شورای مجلس/تخلفی می دیدیم، چشم پوشی نمی کردیم
عضو کمیسیون شوراها و امورداخلی کشور در مجلس گفت: ما برای حضور هر یک اعضای خانواده مهسا امینی و نماینده آن خانواده در کمیسیون شوراها اعلام امادگی کرده ایم.
نحوه ثبت نام در سامانه سجام
این روزها بسیاری از مردم کشور ایران می خواهند که وارد بازار بورس کشور خود شوند، ولی دقیقا نمی دانند که برای دریافت کد بورسی باید چه کارهایی انجام دهند. خوشبختانه با وجود سامانه سجام روند ثبت نام و دریافت کد بورسی تا حد زیادی ساده شده است؛ اما باز هم بعضی از افراد اطلاعات کافی در این زمینه ندارند و به همین دلیل نمی توانند مراحل ثبت نام سجام را به درستی پشت سر بگذارند.
آموزش مرحله به مرحله ثبت نام سامانه سجام
از آنجایی که ثبت نام سجام اولین مرحله برای ورود افراد به سیستم سرمایه گذاری است؛ به هیچ وجه نمی توان از اهمیت ثبت نام در سامانه سجام چشم پوشی کرد. در ادامه این مقاله قصد داریم به شما نحوه ثبت نام در سامانه سجام را مرحله به مرحله آموزش دهیم. پس اگر قصد دریافت کد بورسی دارید، با ما همراه باشید!
همچنین اگر سهام عدالت دارید حتما اطلاع از وضعیت سهام عدالت و ورود به سامانه سهام عدالت را بخوانید.
ثبت نام در سامانه سجام
کلمه سامانه سجام از خلاصه عبارت «سامانه جامع ثبت اطلاعات مشتریان» بدست آمده است. ثبت نام در سامانه سجام جزء اولین مراحل ورود به بازار سرمایه گذاری و دریافت کد بورسی است. هدف از اجباری شدن ثبت نام در این سامانه، ثبت اطلاعات هویتی افراد در یک سامانه یکپارچه و کشوری است.
اگرچه که برای ثبت نام سجام باید وارد سایت مربوط به آن شوید و مراحل ثبت نامی خود را انجام دهید، ولی راه های متفاوت دیگری نیز برای دو تصور اشتباه در بورس ثبت نام در این سامانه وجود دارد. به طور مثال اگر قصد ثبت نام در یک کارگزاری ( مثلا ورود به سایت آگاه و یا ورود به سایت مفید ) را دارید، می توانید به طور مستقیم ثبت نام سجام خود را در سایت کارگزاری انجام دهید.
مراحل ثبت نام سجام
همانطور که گفتیم ثبت نام سجام ، اولین مرحله برای ورود به بازار سرمایه گذاری است؛ به این معنا که اگر شما این مرحله را درست و کامل به انتها نرسانید، نمی توانید مراحل بعدی ثبت نام، مانند ثبت نام در کارگزاری ها و دریافت کد بورسی را انجام دهید. شش مرحله زیر برای ثبت نام در سامانه سجام وجود دارد.
مراحل ثبت نام سجام
- ثبت نام و ثبت اطلاعات هویتی در سامانه سجام: اولین مرحله ای که شما باید در بدو ورود به سامانه سجام انجام دهید، ثبت اطلاعات هویتی است. بعد از اینکه این مرحله به طور کامل انجام شد، می توانید مرحله بعدی را انجام دهید.
- تکمیل فرم ها و اطلاعات خواسته شده: در این مرحله شما باید اطلاعات خواسته شده را تکمیل و در سامانه سجام ثبت کنید. دقت کنید که این اطلاعات به طور کامل وارد شود.
- تایید استعلام و دریافت کد پیگیری: در این مرحله به شماره تلفن همراه شما یک کد پیگیری سجام ارسال می شود. این کد پیگیری همان کد 10 رقمی سجام است.
- احراز هویت فردی: مرحله چهارم ثبت نام سجام ، مرحله احزار هویت است که لازم است افراد بعد از ثبت اطلاعات فردی، نسبت به احراز هویت خود اقدام کنند.
- مراجعه به مراکز احراز هویت: این مرحله تکمیل کننده مرحله قبل است. برای احراز هویت سجام می توانید به مراکز مورد تایید سامانه سجام مراجعه کنید و یا احراز هویت غیر حضوری سجام را انجام دهید.
- تایید سهامدار در سامانه سجام: بعد از تکمیل احراز هویت، سامانه سجام هویت فرد را تایید می کند و به شماره تلفن همراه آن کدی ارسال می کند. این کد نشان دهنده تایید فرد در سامانه سجام است. با انجام این کار، شما می توانید با ورود به سامانه فروش سهام عدالت ، به راحتی سهام عدالت خود را نیز بفروشید.
نحوه ثبت نام سجام
برای ثبت نام در سامانه سجام ، ابتدا باید وارد سایت سجام شوید و در بین امکانات سامانه سجام، قسمت ثبت نام را انتخاب نمایید. اگر اطلاعات کافی در رابطه با ثبت نام سجام ندارید، کافیست طبق مراحل زیر پیش بروید و ثبت نام خود را انجام دهید. همچنین پیشنهاد می شود در خصوص ورود به سامانه سمات نیز اطلاعاتی کسب کنید.
- ۱ ابتدا وارد سایت سجام شوید. برای ورود مستقیم به این سایت، می توانید روی لینک زیر کلیک کنید.
برای ورود به سایت سجام کلیک کنید - ۲ بعد از وارد شدن به سایت سجام، امکانات زیادی برای شما نمایش داده می شود. کافیست روی گزینه ثبت نام در سجام کلیک کنید.
نحوه ثبت نام در سجام
چگونگی احراز هویت ثبت نام
احراز هویت در سامانه سجام آخرین مرحله از ثبت نام در این سامانه است که حتما باید انجام شود. در سال های گذشته احراز هویت افراد تنها با مراجعه به مراکز احراز هویت یا دفاتر خدماتی امکان پذیر بود؛ اما خوشبختانه در سال اخیر، امکان احراز هویت غیر حضوری سجام برای افراد وجود دارد.
احراز هویت سجام با هدف اعتبارسنجی افراد انجام می شود. برای احراز هویت غیر حضوری افراد می توانند با نصب برنامه های خاص و مورد تایید سجام، احراز هویت خود را به راحتی انجام دهند. بنابراین بسیاری از مراحل ثبت نام رایگان سجام انجام می شود.
ثبت نام ناقص سامانه سجام
گاهی اوقات پیش می آید که افراد اطلاعات هویتی خود را در سامانه سجام اشتباه وارد می کنند. در این حالت اطلاعات هویتی این افراد در سامانه سجام تایید نمی شود و ثبت نام سجام فرد ناقص می ماند و ممکن است که برای فرد پیامکی مبنی بر تایید نشدن ثبت نام ارسال شود. در این حالت افراد می توانند با ورود به سایت سجام و ورود به قسمت ویرایش اطلاعات سجامی، اطلاعات هویتی خود را اصلاح یا تکمیل نمایند.
در صورت ثبت نام ناقص سامانه سجام برای ویرایش اطلاعات سامانه سجام در زمان هایی که ثبت نام ناقص انجام می شود، هزینه مجددی دریافت نمی شود. شما می توانید با هزینه اولیه خود اطلاعات ناقص خود را تکمیل کنید.
لازم به ذکر است که اگر فردی در اواسط مراحل ثبت نام خود را رها کند، باز هم می تواند طبق روش بالا ثبت نام خود را تکمیل و انجام دهد.
نکات مربوط به ثبت نام سامانه سجام
- برای ورود و ثبت نام در سامانه سجام حتما باید شماره همراهی که به اسم خودتان است را وارد نمایید. اگر شماره تلفن همراه شما تایید نشود، ثبت نام شما ناقص خواهد ماند و باید برای تعویض شماره تلفن همراه خود مجددا هزینه دو تصور اشتباه در بورس پرداخت کنید.
- امکان ثبت نام دو نفر با یک شماره تلفن همراه در سامانه سجام وجود نخواهد داشت.
- امکان ثبت نام دو نفر با یک ایمیل ثابت در سامانه سجام وجود ندارد. بنابراین، حتما از شماره همراه جدید و ایمیل مخصوص به خودتان استفاده کنید.
- برای ثبت نام سجام ، دقت کنید که اطلاعات مورد نیاز را به طور دقیق وارد کنید. مشکلات ناشی از هرگونه مغایرت و اشتباه بودن اطلاعات بر عهده خود فرد می باشد.
- جالب است که بدانید یکی از راه های پیگیری سهام های قدیمی و استعلام تعداد سهام های ما ، سامانه سجام است.
ثبت نام سجام آگاه
ثبت نام در سامانه سجام ، یکی از روش ها برای دریافت کد بورسی و ورود به بازار سرمایه گذاری است. یکی دیگر از روش های ورود به بازار سرمایه گذاری، ثبت نام در کارگزاری مورد دلخواهتان است. بعضی از کارگزاری ها مانند آگاه این امکان را به شما می دهند که بدون هیچ هزینه ای بتوانید اطلاعات خود را در سامانه سجام ثبت کنید. برای ثبت نام سجام آگاه :
ثبت نام سجام مفید
خوشبختانه دو کارگزاری معروف ایران به نام کارگزاری مفید و کارگزاری آگاه این امکان را برای مردم ایران فراهم کرده اند که بتوانند بدون دغدغه مالی ثبت نام سجامی خود را انجام دهند. برای ثبت نام سجام در کارگزاری مفید ابتدا وارد سایت کارگزاری مفید شوید.
| سایت ثبت نام سجام مفید | https://www.emofid.com |
|---|
در سایت اصلی کارگزاری مفید روی گزینه افتتاح حساب کلیک کنید و طبق مراحل بعد اطلاعات مورد نیاز را وارد نمایید.
همانطور که در این مقاله اشاره شد، اولین مرحله برای ورود به بازار سرمایه گذاری ایران، ثبت نام در سامانه سجام است. خوشبختانه سامانه سجام تمام مراحل ثبت نام را غیرحضوری و آنلاین کرده و همین دلیل باعث شده است که افراد زیادی خواهان ثبت نام در این سامانه باشند. البته راه دیگری برای ورود به بازار سرمایه گذاری وجود دارد که آن ثبت نام در کارگزاری های آگاه و مفید است. این دو کارگزاری هم باعث کاهش هزینه های ثبت نامی می شوند و از طرفی خودشان خود به خود اطلاعات هویتی شما را به سامانه سجام ارجاع می دهند.
سوالات متداول
1- ثبت نام در سامانه ثنا چه ضرورتی دارد و چرا انجام می شود؟
اگر شما به هر دلیلی قصد استفاده از امکانات بازار سرمایه در ایران را داشته باشید ، باید در سامانه سجام ثبت نام کنید و با استفاده از کد بورسی خود ، کارهای بورسی از جمله دریافت سود های سهام خود را انجام دهید.
2- نحوه ثبت نام سجام در سامانه چگونه است ؟
ثبت نام سامانه سجام چندین مرحله دارد که بطور کامل در این مطلب توضیح داده شده است. قدم اول ، داشتن کد ملی و شماره موبایل به نام خودتان است.
3- اگر در هنگام ثبت نام سجام ، عملیات به اتمام نرسید و ثبت نام سجام ناقص ماند باید چه کار کرد؟
شما می توانید ثبت نام های ناقص خود را مجددا پیگیری کنید و از همان مرحله ای که کار به اتمام رسیده است، مجددا ثبت نام خود را پی بگیرید بدون آنکه اطلاعاتتان از دست برود. نحوه انجام این کار در مقاله آمده است.
این دست ناشناس کدام زن است؟ +تصویر
خرداد: شخصیت سال مجله تایم امسال زنان و مردانی هستند که سکوت درباره آزار جنسی را شکستند. بسیاری این انتخاب مجله تایم را به جا خواندند و از این مجله برای درک اهمیت چنین جنبشی قدردانی کردند. اما بلافاصله بعد از آنکه عکس جلد این مجله منتشر شد بحث داغی درباره این عکس در شبکه‌های اجتماعی آغاز شد.
به گزارش خرداد از بی بی سی، در این عکس تصویر پنج زن را می‌بینیم؛ اشلی جاد هنرپیشه هالیوود، ایزابل پاسکال، یک کارگر ۴۲ ساله مزرعه در مکزیک، آدام ایوا، زنی ۴۰ ساله از ساکرامانتو و سوزان فولر که شکایتش علیه مدیر شرکت تاکسیرانی اوبر باعث برکناری او شد. اما کمی دقت کنید. در گوشه پایین سمت راست این عکس، شما یک آرنج هم می‌بینید. انگار که عکس را به اشتباه بریده باشند و زنی که در آن گوشه نشسته، فقط دستش در قاب مانده است. این دست ناشناس بود که در شبکه‌های اجتماعی بحث را داغ کرد.
در ابتدا بعضی از کاربران تصور کردند که این اشتباه مجله تایم بوده، اما طولی نکشید که ماجرا روشن شد. مجله تایم می‌گوید آن آرنج یک زنی است که قربانی آزار جنسی بوده، شکایت کرده اما به خاطر آبرو و نگرانی از اینکه خانواده‌اش آسیب ببینند می‌خواسته هویتش پنهان بماند.
مجله تایم در یادداشتی کوتاه توضیح داده که این زن ناشناس به این مجله گفته "پیش خودم فکر کردم، چه شد؟ چرا این اتفاق افتاد؟ چرا من واکنش نشان ندادم؟ من چه کار کردم، چه گفتم و چگونه رفتار کردم که او به خودش چنین دو تصور اشتباه در بورس دو تصور اشتباه در بورس اجازه‌ای داد؟"
بسیاری از کاربران شبکه‌های اجتماعی با خواندن این مطلب، آرنج زن ناشناس را نماینده میلیون‌ها زنی خواندند که هنوز می‌ترسند سکوت خود را بشکنند. این بازوی ناشناس نماد زنانی شد که هنوز در عمق دلشان به دنبال دلیل آن آزار جنسی در درون خود و رفتار خود می‌گردند. همین باعث شد که زنان بسیاری با این زن که هویتش مشخص نیست ارتباط برقرار کنند.
یکی از کاربران توییتر نوشته "قسمت مورد علاقه من آن آرنج زن ناشناس روی جلد است. او نماینده تمام زنان دیگر است. آن بازوی همه ماست. همه ما زنان شخصیت سال هستیم."
کاربر دیگری نوشته "اینکه یکی از زنان منتخب امسال هنوز احساس امنیت نمی‌کند که هویتش را آشکار کند حاکی از اهمیت و تاثیرگذاری این شکنندگان سکوت است."
آزار جنسی محدود به یک فرهنگ و جغرافیای خاص یا چیزی تازه نیست. اما دو ماه پیش وقتی که روزنامه نیویورک تایمز مقاله‌ای درباره چند دهه اتهامات آزار جنسی علیه هاروی واینستین؛ یکی از قدرتمندترین تهیه‌کنندگان هالیوود منتشر کرد بحث این نوع رفتار و فرهنگی که قربانیان را مجبور به سکوت میکند بار دیگر داغ شد.
در همان زمان هشتگ #من‌هم نیز در شبکه‌های اجتماعی مردم را از گوشه و کنار جهان تشویق کرد تا داستان‌های خود را درباره آزار جنسی به اشتراک بگذارند. هرچند این هشتگ حدود دو ماه پیش و بعد از رسوایی‌های جنسی اخیر در هالیوود داغ شد اما عمر این هشتگ بیش از ده سال است.
سازنده این هشتگ تارانا بورک است. او یک فعال حقوق زنان و دختران سیاهپوست است و این هشتگ را یک دهه پیش راه انداخت تا دختران و زنان سیاهپوست که مورد آزار واذیت جنسی قرار گرفته بودند بتوانند درباره درد مشترک خود بگویند. تارانا هم امسال یکی از زنان منتخب سال مجله تایم است اما عکسش روی جلد منتشر نشده.
هنوز در بسیاری از کشورها و فرهنگ‌‌ها قربانیان آزار جنسی در افکار عمومی مقصر شناخته می‌شوند، این نوع نگاه باعث می‌شود که زنان از ترس آنکه به آنها تهمت زده شود و باعث "بی‌آبرویی" شود، در برابر آزار جنسی سکوت کنند و آزاردهندگان جنسی هم بتوانند بدون نگرانی به این رفتار خود ادامه دهند. در واقع این فرهنگی است که قربانی را مسئول آزار و آزاردهنده را مصون از مجازات میکند.
موجی که دو تصور اشتباه در بورس امسال در هالیوود شروع شد و به جاهای دیگر هم سرازیر شد این فرهنگ سکوت را برای اولین بار در این سطح به چالش کشید و به جنبشی جهانی تبدیل شد که دست‌کم توانسته نشان دهد که آزار جنسی چقدر و تا چه حد گسترده است.
دیدگاه شما